AUTUMN

秋季食品的养生之说念

蝉鸣渐止

梧桐新黄

又是一年秋

说到秋天，老是忘不了桂花浓郁的香味

忘不了梨的香甜脆口；忘不了软糯的芋头

忘不了缀满枝端的石榴……

秋至冷风起，食桂花之时。

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“桂花飘香秋意浓”

中秋佳节之际，恰是桂花敞开之时。桂花有芬芳的香气，更是一种药食同源的佳品。

喝一杯桂花茶，桂花的香气不错让你牢固情谊，缓解糊口中的压力。

吃一块桂花饼，桂花富含的维生素不错让你好意思容养颜。

饮一壶桂花酒酿，桂花能温中散寒，行气止痛，化痰止咳。

叶落遇秋，梨上枝端。

“玉乳秋梨应已熟”

中秋之日，吃梨之时。梨素有百果之王之称，食之高昂甜密，利有一二三许。

生吃梨，不错缓解咽喉肿痛，看成发烧，舌红苔干。

熟吃梨，不错滋阴润燥。

与芋于秋相遇。

“更出馨香是芋头”

花好月圆，剥芋头食。芋头，别号黄金土疙瘩，是健脾胃方面的能手。

剥食清蒸芋头，不错促进消化，抑止血糖，增强拦阻力。

饮香浓芋头粥，补充东说念主体所需的微量元素。

石榴于秋红。

“榴膜晴明石榴鲜”

秋月白，石榴红。石榴，富含丰富的维生素C，是好意思白的好襄理。

石榴，清甜好意思味，不错抗胃溃疡，软化血管，降血脂和血糖，缩短胆固醇，防治冠心病跟高血压。

石榴叶，管制止泻，解鸩杀虫。

石榴皮，有显著抑菌与管制功能，其中含有的碱性物资不错驱虫。

又来到一个秋，又见满地金黄

秋天的景况

是一碗芋圆糖水，是一份糖炒栗子

是一只蜜烤红薯，是一杯清甜的石榴汁

是一盅冰糖炖雪梨，是一块桂花糕

它们提供能量，辞谢心房

食在秋天，养生跟上

在叶落之时篮球投注app，祝人人事事遂愿

发布于：北京市